隨著人口老齡化及生活方式的顯著變化，疾病譜已發(fā)生明顯改變，目前高血壓病等慢性病已成為人們就醫(yī)的主要原因，且高血壓病作為最重要的危險因素導致的腦血管病，已超過惡性腫瘤成為我國居民死亡的第一位原因，腦血管病的死亡率是心血管病的4～6倍。因而，積極地控制高血壓病，從而有效地預防腦血管病，已迫在眉睫!

　　日常生活中，每當提起某人言語不清、半身不遂、反應遲鈍等腦血管病癥狀，總是心有余悸，唯恐避之不及，人們這種遠離腦血管病的愿望是容易理解的，但不從控制危險因素做起，特別是從控制血壓達標做起，那么預防腦血管病的發(fā)生就成了一句空話。今天你忽視了高血壓病的控制，心存僥幸心理，可能就是腦血管病患者的“后備軍”，明天發(fā)生腦血管病就不足為怪，這絕不是危言聳聽!

　　目前，我國高血壓病人已達1.6億，這是一個龐大的數(shù)字，但知曉率(知道自己患有高血壓病)低，僅為24%;治療率(服用降壓藥物)低，僅為19%;控制率(血壓控制達標)則更低，僅為5%。這種現(xiàn)象農(nóng)村地區(qū)尤為明顯，造成的腦血管病死亡率已超過城市。面對高血壓病“三率”低問題，需要病人與醫(yī)務人員共同努力，其中，科普教育十分重要，應讓更多人知道怎樣才能及早發(fā)現(xiàn)高血壓病，怎樣才能控制高血壓病及血壓達標值是多少等等。

　　由市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師陳士軍編寫的《中老年常見病預防保健》一書，是一本比較全面系統(tǒng)的介紹中老年常見病預防保健與治療知識的科普書籍，主要介紹高血壓病、高脂血癥、糖尿病、腦血管病、頸椎病及失眠癥等疾病的預防保健與治療知識。該書集科普與專業(yè)一體，讀來通俗易懂，內(nèi)容力爭反應當今醫(yī)學最新進展，不失為一本廣大讀者喜愛的書籍，相信在關注健康，重視預防的今天，閱讀該書更為實用、重要!

　　冬天寒冷季節(jié)為什么不提倡中老年人晨練、暮練呢?因為寒冷刺激造成皮膚等外周血管收縮，回心血量增加，從而加重心臟的負擔;另外，寒冷刺激亦造成交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，血管收縮，心、腦、腎等重要臟器血流灌注減少，臨床上易發(fā)生腦卒中、心絞痛發(fā)作或心肌梗死等。風大霧霾或天氣驟然變化也不宜室外鍛煉。中醫(yī)養(yǎng)生講到“春發(fā)、夏長、秋收、冬藏”四季適時養(yǎng)生規(guī)律，提倡冬季中老年人應“早臥晚起”、“必待日光”，跟著太陽走，太陽出來你再出來鍛煉，太陽落山了你也該回家了?，F(xiàn)在正值春夏之交，也是腦血管病的高發(fā)期，這時候許多中老年人選擇了“沖血管”來預防腦血管病的發(fā)生，這種做法科學嗎?書中“‘沖血管’科學嗎?”一文詳細為你解讀了“沖血管”的有關問題。

　　該書由上海第二軍醫(yī)大學出版社出版，中國健康教育首席科學家、北京協(xié)和醫(yī)院著名教授、博士生導師李舜偉欣然為之作序。書中內(nèi)容貼近中老年人生活與保健、防病與治病的許多問題，在保健品及保健書籍充斥市場的今天，相信讀后定會耳目一新，受益匪淺!

　　該書市鳳凰書城(原新華書店)五樓衛(wèi)生專柜有售。